国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ruby id="utcq4"></ruby><menuitem id="utcq4"><form id="utcq4"></form></menuitem>

副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

-視頻-文章-語音

為什么坐時間長了肩膀會疼

2023-12-18 19:05:07收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

為什么坐時間長了肩膀會疼

00:0001:09

語音內(nèi)容

坐久了肩膀會疼，產(chǎn)生的原因就是坐姿不對。由于背闊肌或者頸背肌長時間處于受到牽拉的狀態(tài)，加上著涼或風(fēng)吹等易感因素，最終造成筋膜炎或者肌肉勞損的癥狀，就會產(chǎn)生疼痛，而主要原因就是坐姿不對，缺乏鍛煉。治療上有以下幾點：一、對癥治療；二、加強頸背肌功能鍛煉；三、保持正確的坐