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以下幾種茶有助于消化：
1、山楂茶，山楂能健脾益胃、消食積，喝山楂茶能促進(jìn)胃液分泌，增加胃消化酶，能有效分解脂肪類物質(zhì)。
2、大麥茶，可去油脂，促進(jìn)消化。
3、普洱茶，能促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物的消化。
4、紅茶中含有豐富的紅茶茶多酚，能祛除脂肪，促進(jìn)人體消化，保護(hù)胃黏膜。如果長期發(fā)生消化不良，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，然后進(jìn)行治療。
5、混合山楂和綠茶也可以很好的健脾開胃、消食積、降脂等，綠茶可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)消化，尤其是肉類的消化，還有利于緩解便秘、改善腸胃。
所以，助消化的茶如上所述。