![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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備孕期間可以跑步嗎
2023-09-14 21:31:03收聽(tīng)：-
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備孕期間可以跑步嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步可以增加機(jī)體抵抗力，可以強(qiáng)身健體，所以在備孕期間，在月經(jīng)的前半期可以跑步，而在月經(jīng)的后半期不建議再跑步。月經(jīng)的前半期還沒(méi)有排卵，這個(gè)時(shí)候跑步對(duì)懷孕，對(duì)胚胎的著床不會(huì)造成影響。月經(jīng)后半期已經(jīng)排卵，同房的情況下精子和卵子就會(huì)結(jié)合形成受精卵，受精卵經(jīng)過(guò)一定時(shí)間就會(huì)進(jìn)入到宮腔內(nèi)尋找合適的