![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/69/D2/2FC037CDA6FF3EB46762B64672AC69D2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥能吃花生米嗎
2023-06-23 09:53:52收聽(tīng)：-
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減肥能吃花生米嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥能吃花生米，人體要想達(dá)到減肥的目的，必須減少攝入的總熱量，增加消耗的總熱量。長(zhǎng)期使攝入的總量低于消耗的總熱量，體重才會(huì)逐漸減輕。所以減肥期間不單是控制某一種食品，而是需要合理、均衡的飲食。患者在減肥期間可以吃花生米，但是吃花生米時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
一、花生米營(yíng)養(yǎng)豐富，也是優(yōu)質(zhì)的植物
一、花生米營(yíng)養(yǎng)豐富，也是優(yōu)質(zhì)的植物