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陰虛食補(bǔ)吃什么
2023-03-06 12:18:20收聽：-
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陰虛食補(bǔ)吃什么
語音內(nèi)容
陰虛食補(bǔ)可以吃新鮮的水果和蔬菜，富含有豐富的維生素和纖維素的食物，像綠豆、白菜、木耳、銀耳、豆腐，以及西瓜、黃瓜、百合、山藥，還有鴨子肉，這些都適合。對于水產(chǎn)品、海產(chǎn)品，也非常適合應(yīng)用來進(jìn)行滋陰，特別是調(diào)補(bǔ)腎陰，像甲魚、干貝、龜肉，這些都非常適合，像魚、蝦、蟹也合適。在臨床上，阿膠也是不錯(cuò)的食補(bǔ)方