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孕婦可以選擇在整個懷孕期間吃燕窩，但食物的價格比較高。
在懷孕早期孕婦常出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道癥狀，如果吃燕窩以后嘔吐，貴重的營養(yǎng)品就會被浪費(fèi)。從經(jīng)濟(jì)的角度考慮，一般選擇懷孕6個月左右服用燕窩。懷孕6個月左右早孕反應(yīng)逐漸消失，食用的燕窩可以完全被吸收。燕窩當(dāng)中有豐富的營養(yǎng)成分，對于胎兒生長發(fā)育有很好的作用，而且有利于孕婦身體健康，可以美容養(yǎng)顏。由于每個家庭的經(jīng)濟(jì)狀況不同，懷孕時所出現(xiàn)的反應(yīng)不同，孕婦個人體質(zhì)不同，應(yīng)該根據(jù)個人的具體情況選擇合適的時間食用。
在孕期的婦女要定期做產(chǎn)檢，在飲食方面最好不要食用生冷、刺激性食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，日常保持良好心態(tài)。