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奶水不好，增加泌乳量不僅與飲食有關(guān)，還與產(chǎn)婦的心情、睡眠、乳頭接受刺激的頻率也有關(guān)系，這幾個(gè)方面缺一不可。詳細(xì)包括以下幾點(diǎn)：1、心情，愉悅的心情是母乳喂養(yǎng)的一個(gè)基礎(chǔ)，家人應(yīng)該充分關(guān)心乳母，經(jīng)常與乳母溝通，保證其有愉快的心情。2、要盡早開奶，頻繁的吸吮，分娩后開奶要越早越好，堅(jiān)