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缺鐵性貧血主要是指體內(nèi)鐵的缺乏，治療起來(lái)就是缺什么補(bǔ)什么，主要吃含鐵高的食物或者藥物，比如飲食當(dāng)中的紅棗、黑木耳、葡萄干、肝臟、動(dòng)物的瘦肉，就是通常說(shuō)的紅肉。我剛才說(shuō)的這些食品有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是它的顏色比較深，偏黑色或者紫色的食品相對(duì)都是含鐵高的，還有阿膠，中藥的阿膠益氣養(yǎng)血，它的含鐵量也相對(duì)高。如果是小一點(diǎn)的孩子，比如0-3歲，他吃配方奶粉的時(shí)候就要注重看一下里面鐵的含量，要選擇鐵含量高的配方奶粉或者添加輔食的時(shí)候，要注意給孩子添加含鐵高的輔食，比如蛋黃、動(dòng)物的肝臟做成的肝泥。