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    貧血吃什么?

    2023-07-06 18:11

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    提到貧血大家都知道,就是血紅蛋白含量低,心慌、胸悶、氣短等表現(xiàn),這是貧血的表現(xiàn),很多人都會問貧血吃什么好呢?首先認識貧血,貧血分很多種,常見缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血,都是因為營養(yǎng)攝入不足、丟失過多或者破壞過多所致。補充造血原料以后,貧血都能夠得到好轉。
    貧血吃什么,一定要先看看自己是什么類型的貧血,根據(jù)貧血的情況去調(diào)節(jié)飲食,比如缺鐵性貧血最好,如果是缺鐵性貧血,平??梢猿詣游锏膬?nèi)臟,比如肝臟,還有血制品,比如豬血、雞血等血制品,可以大量地補充人體的鐵元素,可以治療缺鐵性貧血。
    要是巨幼細胞性貧血的時候,最好多吃新鮮蔬菜水果,補充葉酸、維生素B12等物質,都可以達到治療的目的。首先,如果是骨髓的造血功能出現(xiàn)了問題,吃以上的食物療效不佳,及時到醫(yī)院就診,以明確貧血的類型及情況。

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