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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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成人缺鈣吃什么鈣片

2023-08-10 23:50:02收聽：-

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成人缺鈣吃什么鈣片

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成人如果有骨質(zhì)疏松缺鈣，可以選擇碳酸鈣，碳酸鈣含有的元素鈣比率比較高，占40%，這樣適量吃元素鈣就能保證鈣的需要。碳酸鈣需要胃酸的解離，需要餐中或餐后即刻吃。吃飯以后大量的胃酸幫助食物消化，更好的讓胃酸解離，這樣碳酸鈣更好的吸收。
如果成人缺鈣是同時(shí)存在胃酸的缺乏，或者是由于某種原因吃抑制胃酸