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目前預(yù)防膝骨性關(guān)節(jié)炎主要有宣傳防病知識和保護關(guān)節(jié)，首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關(guān)節(jié)過度運動和負荷，避免關(guān)節(jié)機械性損傷，減輕體重，使用把手、手杖，以減輕受累關(guān)節(jié)負荷。與職業(yè)有關(guān)者應(yīng)調(diào)換工作，進行有關(guān)肌肉群的鍛煉，可保持和改善關(guān)節(jié)的活動，以增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)