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感冒咳嗽能吃橙子嗎
2023-08-19 22:19:59收聽：-
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感冒咳嗽能吃橙子嗎
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感冒咳嗽可以吃橙子，橙子中含有大量的維生素C，橙子能補(bǔ)充維生素C，維生素C可以增強(qiáng)免疫力，有縮短感冒病程的效果。橙子中除了含有大量的維生素C，還含有胡蘿卜素，可以抑制癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。
橙子多纖維、低熱量，含有天然糖分，喜歡吃甜食的人可以吃橙子來滿
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