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羅文才
副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
急診急救中心
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高考生吃什么能睡好
2023-02-25 14:09:15
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高考生吃什么能睡好
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臨床上高考生一般在高考之前,很多人會出現(xiàn)失眠,原因主要就是精神壓力過大而造成的失眠,對于吃東西一般食物起到安眠作用意義不大也不推薦。對于過度焦慮而長時間失眠者,建議采取藥物進行相應的對癥處理,能取得不錯的效果,能夠降低患者的交感神經興奮,從而保證充足睡眠,對于高考的成績提高也