国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<dfn id="scesb"><s id="scesb"><option id="scesb"></option></s></dfn>

<rt id="scesb"><kbd id="scesb"></kbd></rt><address id="scesb"></address>

主任醫(yī)師

武漢市精神衛(wèi)生中心

-視頻-文章-語音

焦慮癥的心理治療方法

2023-03-26 18:52:41收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

焦慮癥的心理治療方法

00:0000:50

語音內(nèi)容

焦慮癥的心理治療有不同種方法，比如你可以做認(rèn)知行為治療，跟治療師討論你的一些觀念、一些看法，包括行為治療里面，例如放松訓(xùn)練，每次焦慮你放松、去想象、然后深呼吸、脫敏，這些要跟具體的治療師去商量，比如有的治療師做催眠，你也可以去做催眠，當(dāng)然也可以做我們說的精神動力學(xué)的治療，去探索