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人光靠骨骼是不能夠連接在一起的，這一點(diǎn)我相信大家都知道，那除了骨骼還有什么？有韌帶、有肌肉。肌肉和韌帶的作用是非常非常巨大的，我們?cè)诠强评?，尤其是在脊柱方向，這些年對(duì)于腰背肌肉的認(rèn)識(shí)是越來越多，大家也越來越公認(rèn)的建議病人去做腰背肌肉的鍛煉，它不僅僅可以改善腰椎的曲度，平衡腰椎間盤的應(yīng)力，從長遠(yuǎn)來看它可能會(huì)讓腰椎的老化速度得到緩解。用白話來說，可能會(huì)讓本來很快發(fā)作的腰椎間盤突出癥的患者延緩幾年再發(fā)作，腰椎的老化程度延緩些年再出現(xiàn)，對(duì)于保護(hù)整個(gè)腰椎，甚至整個(gè)脊柱都有非常積極的作用。