![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/86/F2222AD821133DB5CAB770D475B63686.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳踝扭傷腫了怎么辦？
2023-08-17 19:11:57收聽(tīng)：-
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腳踝扭傷腫了怎么辦？
語(yǔ)音內(nèi)容
腳踝扭傷以后出現(xiàn)腫脹，可以采取以下幾種方法幫助消腫。1、休息，避免過(guò)多的活動(dòng)，若腫脹明顯還應(yīng)石膏或支具外固定；2、口服、外用中藥，活血化瘀、消腫止痛；3、三天后可行按摩治療，每周1到2次；4、兩周以后可用中藥泡洗治療，每日1次，腳踝扭傷以后導(dǎo)致的骨折的治療不在此列。所以腳踝扭傷以后立即出