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      怎樣治療頑固性便秘
      2023-06-28 21:16:45收聽-
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      怎樣治療頑固性便秘
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      頑固性便秘,目前一般情況認(rèn)為長(zhǎng)期頑固性便秘,一般是在1周左右出現(xiàn)的便秘。出現(xiàn)了頑固性便秘,首先要多吃蔬菜水果,多喝一些蜂蜜水之類的,如香蕉;再就是避免吃辛辣刺激,海鮮牛羊肉;再就是生冷寒涼的食物,應(yīng)該多吃粗糧之類的;生活起居方面應(yīng)避免長(zhǎng)期久坐、少動(dòng),應(yīng)該多活動(dòng),以力氣通氣血,養(yǎng)成良