![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/D7/ooYBAFqfyXmAEctkAACPJNB1P4k21.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣治療頑固性便秘
2023-06-28 21:16:45收聽(tīng)：-
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怎樣治療頑固性便秘
語(yǔ)音內(nèi)容
頑固性便秘，目前一般情況認(rèn)為長(zhǎng)期頑固性便秘，一般是在1周左右出現(xiàn)的便秘。出現(xiàn)了頑固性便秘，首先要多吃蔬菜水果，多喝一些蜂蜜水之類(lèi)的，如香蕉；再就是避免吃辛辣刺激，海鮮牛羊肉；再就是生冷寒涼的食物，應(yīng)該多吃粗糧之類(lèi)的；生活起居方面應(yīng)避免長(zhǎng)期久坐、少動(dòng)，應(yīng)該多活動(dòng)，以力氣通氣血，養(yǎng)成良