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懷孕每個階段需要補什么
2023-05-25 14:15:17收聽：-
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懷孕每個階段需要補什么
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懷孕的每個階段對營養(yǎng)物質的補充有輕微的不同，在妊娠早期從孕前3個月到孕后的3個月，這段時間是補充葉酸的關鍵時期。每天補充0.4-0.8ug的葉酸，對于預防胎兒神經(jīng)管畸形有重要的作用。在妊娠中期，由于胎兒對鐵的需求量明顯的增加，而孕婦的鐵攝入量會有所減少，這個時候就需要適當?shù)难a鐵。補鐵可以通過飲食以及藥物進行補鐵，