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胃不好的人可以吃南瓜，南瓜對(duì)胃腸黏膜沒(méi)有刺激作用，并且富含維生素、礦物質(zhì)、果膠、胡蘿卜素，以及多種氨基酸、膳食纖維、蛋白質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力，還具有潤(rùn)腸通便的作用，而且南瓜比較容易消化，性質(zhì)比較溫和，適合脾胃功能虛弱的患者，另外對(duì)心血管也有較好的保護(hù)作用，南瓜中的果膠成分還能保護(hù)胃腸黏膜，促進(jìn)潰瘍面的愈合，并且加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收。
胃不好的患者在飲食上需要避免辛辣、油膩等刺激性食物，要以清淡飲食為主，吃飯要規(guī)律、定時(shí)、定量、細(xì)嚼慢咽，千萬(wàn)不要狼吞虎咽，平時(shí)多吃養(yǎng)胃、護(hù)胃的食物，如米粥、面湯、山藥等，胃不好七分靠養(yǎng)三分靠治，要避免煙、酒等不良刺激，加強(qiáng)腹部保暖。