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副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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補(bǔ)腎粥都有哪些？

2023-05-01 08:40:21收聽(tīng)：-

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補(bǔ)腎粥都有哪些？

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語(yǔ)音內(nèi)容

一、黑豆黑米粥：黑豆、黑米各60g，薏仁30g，粳米30g，熬粥可滋補(bǔ)腎陰，烏須白發(fā)；二、鎖陽(yáng)羊肉粥：取鎖陽(yáng)20g，羊肉250g，粳米60g，一起煮粥加鹽少許，早晚各1次，具有補(bǔ)腎陽(yáng)益經(jīng)的功效，適用于腎陽(yáng)不足、不孕、腰膝冷痛、夜尿頻數(shù)、畏寒怕冷等證；三、菟絲子粥：取菟絲子30g，搗碎，水煎取汁，以藥汁加入60g粳米煮粥。粥將熟時(shí)加入適量白糖，再煮