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《中國居民的膳食指南》中指出，0-6個月的嬰兒應(yīng)當(dāng)堅持母乳喂養(yǎng)，7-24個月的嬰幼兒飲食應(yīng)當(dāng)保持食物的原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，要保持淡口味。
2-6周歲的孩子可以控制食鹽的用量，盡量少用或者是不用味精、雞精等調(diào)味品，選擇含鹽低的食物。
原因是因為嬰幼兒對鹽的敏感度比較高，要高于成人，成人覺得淡，嬰幼兒吃可能也覺得行。
另外，口味的形成是可以誘導(dǎo)的，如果過早吃鹽，就會導(dǎo)致對鹽的敏感度下降，口味會越來越重。
另外，孩子越小，消化功能和腎臟功能不健全，攝入過多的鹽會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
從母乳、配方奶以及很多食物中，本身就含有鈉、鹽的成分，完全可以滿足嬰幼兒的日常生理需求。