![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腰推不好的能練深蹲嗎
2023-10-03 19:47:20收聽(tīng)：-
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腰推不好的能練深蹲嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腰腿不好的病人不能夠進(jìn)行深蹲的練習(xí)，原因主要是有以下幾個(gè)方面：
第一、腰椎部位出現(xiàn)疼痛或者不舒服的感覺(jué)，往往是由于肌肉組織拉傷、勞損、受涼，局部有炎癥的病灶，或者是有明顯的增生、鈣化，以及腰椎間盤(pán)突出或者是骨性狹窄的病人，這樣在進(jìn)行深蹲的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部在前屈的過(guò)程當(dāng)中導(dǎo)致腰
第一、腰椎部位出現(xiàn)疼痛或者不舒服的感覺(jué)，往往是由于肌肉組織拉傷、勞損、受涼，局部有炎癥的病灶，或者是有明顯的增生、鈣化，以及腰椎間盤(pán)突出或者是骨性狹窄的病人，這樣在進(jìn)行深蹲的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部在前屈的過(guò)程當(dāng)中導(dǎo)致腰