孕婦嘔吐怎么可以緩解
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孕婦嘔吐怎么可以緩解
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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孕婦嘔吐可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、改善飲食習慣來緩解，因人而異。建議孕婦整個早孕期，早孕反應比較嚴重的時候，一定要飲食清淡，少量多餐，多吃湯之類的食物，因為吃得多就吐得多。早孕反應重就比較難受，可以多喝一點牛奶、豆?jié){、湯、粥，容易消化、吸收，還不至于惡心、嘔吐。
總之，要改變吃飯的習慣、飲食的結(jié)構(gòu)，多喝湯之類，吃容易消化、吸收的食物，以及新鮮的蔬菜、水果，少油、少鹽、少油膩。經(jīng)過一小段時間以后，自然而然就能過渡。一般早孕反應比較嚴重就在40-60天這一段時間，過了這一段時間慢慢就適應，然后飲食再慢慢調(diào)整，就會得到緩解。
總之，要改變吃飯的習慣、飲食的結(jié)構(gòu)，多喝湯之類，吃容易消化、吸收的食物，以及新鮮的蔬菜、水果，少油、少鹽、少油膩。經(jīng)過一小段時間以后，自然而然就能過渡。一般早孕反應比較嚴重就在40-60天這一段時間，過了這一段時間慢慢就適應，然后飲食再慢慢調(diào)整，就會得到緩解。
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