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兒童都是有自己的生長發(fā)育曲線和生長發(fā)育規(guī)律的，對于13歲的男童他的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)，如果在同年齡的孩子的第10-90百分位數(shù)之間就是正常的。
13歲的男孩他的身高大約在150-170cm之間，平均值是160cm左右。他的體重大約在37-62kg之間，平均值是48kg左右。如果孩子達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，就是生長曲線在正常范圍。
如果想要孩子長高和體重達(dá)標(biāo)要注意補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、飲食要均衡、保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)以及微量元素的攝入，而且還要注意多參加體育運(yùn)動等等。