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生完孩子后骨盆會變寬，骨盆變寬與韌帶松弛、盆底肌松弛有一定關系，常經(jīng)過盆底治療會有所恢復，但很難達到孕前狀態(tài)。如果產(chǎn)后出現(xiàn)盆底松弛要給予特異治療，包括縮肛運動、盆底啞鈴操等相關運動鍛煉。
也可以采用特殊設備，對盆底肌給予電刺激以促進盆底肌恢復。經(jīng)過一系列治療，盆底功能會大大恢復，骨盆也會略有縮窄，但是很難恢復到孕前狀態(tài)，可以做俯臥撐、仰臥起坐、健身、瑜伽、慢跑等，讓腹部的肌肉更加強壯。