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吃什么菜可以改善眼睛的情況
2023-07-11 19:28:27收聽：-
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吃什么菜可以改善眼睛的情況
語音內(nèi)容
對于吃什么菜可以改善眼睛的情況，飲食對于人身體或者眼睛的作用都不如藥物明顯，最關(guān)鍵的還是要改善自己的用眼習(xí)慣和作息習(xí)慣，盡量作息規(guī)律，減少看手機(jī)、電視的時間，多看遠(yuǎn)處，看綠色的植物。生活當(dāng)中也確實有些飲食有保護(hù)眼睛的作用，一般是富含維生素A和維生素C的食物，都對眼睛