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王富
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

坐久了站起來(lái)腰無(wú)法直上怎么回事

2023-10-20 19:29

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對(duì)于坐久了以后，站起來(lái)時(shí)腰無(wú)法直上的情況，多是由于在長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，不注意坐姿，從而導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜受到過(guò)度的受力、牽拉，會(huì)引起腰部肌肉的勞損?；蛘哐〗钅ぱ椎那闆r，導(dǎo)致肌肉、筋膜松弛度減弱，出現(xiàn)痙攣、水腫的情況，從而在站起來(lái)時(shí)，腰部會(huì)有明顯的疼痛和發(fā)皺、僵硬的情況，導(dǎo)致腰部無(wú)法直上情況的出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定多注意坐姿，并且避免腰部的受涼，以免受涼以后引起癥狀的加重。在休息時(shí)，多行腰部的熱敷，促進(jìn)腰部肌肉筋膜炎性水腫的消退和解除肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，從而緩解病人的癥狀。

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