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造成小腿麻木的主要原因有兩方面：第一個是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根所致；第二種情況是長時間保持坐姿，會造成腿部血管壓迫，導(dǎo)致血流不暢所引起。建議及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍腰椎CT和下肢動靜脈彩超，以明確診斷。預(yù)防這種情況主要是避免久坐、久站或者勞累。平時要注意生活調(diào)節(jié)，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物和五點支撐法的腰背肌鍛煉。如果癥狀緩解不明顯，可以行手術(shù)治療。