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走路過(guò)多以后，小腿肌肉過(guò)度收縮，會(huì)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物，可能會(huì)導(dǎo)致小腿慢性肌筋膜間室綜合征，會(huì)引起小腿的酸脹、疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)足部的腫脹，通過(guò)抬高休息、手法按摩能夠減輕。但是如果出現(xiàn)麻木，特別是從屁股垂直到小腿或者是到腳的，串著麻木的感覺，則是不正常的，提示可能有腰椎管狹窄，常見原因是骨質(zhì)增生、椎間盤突出、黃韌帶肥厚等，導(dǎo)致椎管有效的容積減小，神經(jīng)根受壓，確診需要查CT、磁共振。治療：比較輕的可以保守治療，包括腰部的熱敷等理療，每次活動(dòng)的距離要受限制等；比較重的需要進(jìn)行手術(shù)治療，解除對(duì)椎管的壓迫。