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榮建紅
主任醫(yī)師

湖北省第三人民醫(yī)院

泌尿外科

怎樣可以避免結(jié)石

2023-01-27 21:37

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避免腎結(jié)石的最好方法，就是需要大量喝水。大量喝水可以增加尿量，有效的稀釋尿液中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，也可以有利于結(jié)石的排出。成年人一天24小時(shí)的尿量，應(yīng)該大于2000ml以上，對(duì)于任何類型的腎結(jié)石，都是最簡單、最有效的預(yù)防措施。注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，強(qiáng)調(diào)避免某一種營養(yǎng)素的過度攝入，應(yīng)該限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，增加水果、蔬菜、粗糧、纖維素的攝入。對(duì)于有結(jié)石的患者，做結(jié)石成分分析，做到有效的飲食預(yù)防，才是最佳的預(yù)防結(jié)石的方法。

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