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    早上起來小便黃是怎么回事

    2023-11-23 02:17

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    早上起床后小便黃,主要就是夜間喝水量不夠,導致尿液濃縮。對于這種情況,建議可以晚上喝水一次,前一天飲食應該清淡,不要吃過多的肉類食物。因為肉類食物在夜間消化時,會消耗大量的水分,形成的尿量就會減少,同時,大量的肉類食物消化后,會有大量的代謝產(chǎn)物,也會導致尿液發(fā)黃。建議平時應該多吃新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物,這樣尿液就是清亮、微黃的。

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