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游泳腿抽筋是怎么回事
2023-01-13 13:14:19收聽：-
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游泳腿抽筋是怎么回事
語音內(nèi)容
人體在游泳時下肢運(yùn)動量是比較大的，所以非常容易發(fā)生下肢肌肉痙攣，也就是腿抽筋或者腳抽筋。主要原因是由于水太涼，腿部肌肉受到冷刺激產(chǎn)生了急劇的收縮痙攣。游泳時間過長，肌肉過于疲勞，也會出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。游泳時出現(xiàn)腿抽筋，這是很危險的現(xiàn)象，所以在游泳前一定要做好熱身活動，可以在游