![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9C/4C/7A84F7F750C9346EE76886A567699C4C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
游泳后手臂疼怎么回事
2023-04-25 10:59:11收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
游泳后手臂疼怎么回事
語音內(nèi)容
游泳后出現(xiàn)手臂的疼痛，是由于劇烈的活動，導致乳酸在體內(nèi)過多堆積出現(xiàn)的。一般需要休息，如果再參加劇烈的活動，會導致癥狀加重。其次，可以多喝水，促進乳酸的排泄。也可以食用含堿比較多的食物，比如饅頭、面條等，對于中和乳酸也有一定的作用。有條件的可以到醫(yī)院康復科進行烤電、拔罐、按摩等治療