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腰部刺痛怎么回事
2023-05-12 17:00:38收聽：-
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腰部刺痛怎么回事
語音內(nèi)容
腰部刺痛如果沒受到外傷，一般考慮為長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，腰背部肌肉張力會(huì)比較大，引起腰部肌肉勞損。如果受到風(fēng)寒刺激或者發(fā)力不均后，乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)刺激疼痛的癥狀。建議平時(shí)減少低頭伏案工作時(shí)間，適度頸、肩、腰、背部屈伸功能鍛煉，不要受涼，可以使用熱敷、按摩、理療的