性生活后腿酸，是由于腿部肌肉持續(xù)的處于緊張、疲勞的狀態(tài)，局部消耗大量的能量以及電解質(zhì)，出現(xiàn)營養(yǎng)供應(yīng)下降的情況，導(dǎo)致腿部發(fā)酸。由于局部的肌肉緊張，會(huì)導(dǎo)致從肌肉中穿行的小血管血液循環(huán)受到影響，血管收縮之后動(dòng)脈供血不能夠及時(shí)供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致腿部的能量以及電解質(zhì)營養(yǎng)狀況下降。
靜脈回流受到限制之后，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生的乳酸、代謝產(chǎn)物不能夠得到有效的代謝，也會(huì)對(duì)肌肉組織產(chǎn)生刺激，會(huì)導(dǎo)致腿部的酸軟進(jìn)一步加重。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)當(dāng)避免受涼，多穿些衣物，然后進(jìn)行暖水袋的熱敷，通過增加血液循環(huán)，炎癥代謝產(chǎn)物能夠得到有效的代謝，營養(yǎng)供應(yīng)改善之后，酸軟的情況能得到改善。
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