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小腿抽筋可能是由于寒冷刺激，室外溫度比較低而導(dǎo)致的腿部抽筋。過度疲勞或者休息不足或者休息過多，都會造成小腿抽筋，因為局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起肌肉痙攣，從而導(dǎo)致小腿肌肉產(chǎn)生具痙攣，以致抽筋。骨質(zhì)疏松也有可能導(dǎo)致，老年婦女會雌激素下降，骨質(zhì)疏松，會使血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加，從而發(fā)生痙攣。如果睡眠姿勢不好，比如長時間仰臥，被子壓住腳面或者長時間俯臥或者是壓迫小腿肌肉過長時間，引起小腿抽筋。如果是嬰幼兒或者是青少年，也有可能是身體缺鈣而導(dǎo)致的腿部抽筋。