小腿突然青了，這種情況主要是小腿部位遭受過(guò)碰撞或者拉傷，就會(huì)形成皮膚以及皮下組織出現(xiàn)小血管破裂滲血，就會(huì)在吸收的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)小腿部位發(fā)青。通常采取以下措施：
第一、在24小時(shí)之后可以用暖水袋進(jìn)行熱敷來(lái)增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收，促進(jìn)淤血的吸收，有效的減輕癥狀以及發(fā)青的情況。
第二、可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如活血止痛膠囊、大七厘膠囊等來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收。
第三、如果是出現(xiàn)了明顯的拉傷情況，應(yīng)當(dāng)讓拉傷的位置充分的放松休息，避免繼續(xù)活動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的地方進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。
如果腫脹比較明顯，需要把小腿抬高高于心臟水平位置，這樣才能夠有助于消腫、減輕腫痛。
