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    晚上血壓多少算正常

    2023-04-03 15:54

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    成人正常血壓是收縮壓90-139mmHg舒張壓60-89mmHg,但是血壓是存在波動(dòng)的,正常人血壓表現(xiàn)為晝夜節(jié)律的狀態(tài),簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是白天血壓會(huì)高但夜間血壓會(huì)降低,因此夜間血壓均值小于120/70mmHg都可以說(shuō)是正常的。
    另外遺傳、飲食、精神情緒、吸煙、體重、藥物等因素都與血壓改變有關(guān),如果有高血壓一定要想辦法控制好血壓,以免造成不良的情況發(fā)生建議。飲食上盡量低鹽、低脂,生活作息時(shí)間規(guī)律,適當(dāng)體育鍛煉,保持情緒穩(wěn)定,如果有高血壓應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行控制。

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