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副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

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腿部肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

2023-04-05 09:43:57收聽：-

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腿部肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

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腿部肌肉酸痛可能是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)距離行走等導(dǎo)致肌肉乳酸堆積而形成的酸痛，也可能是其他的原因，比如腰部疾病，腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等，也可能出現(xiàn)腿部肌肉的酸痛。
如果有劇烈的運(yùn)動(dòng)病史或者長(zhǎng)距離行走，多半是乳酸堆積導(dǎo)致的，這種情況局部可以泡熱水或者熱毛巾外