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跳舞腿會粗嗎
2023-01-24 09:59:46收聽：-
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跳舞腿會粗嗎
語音內(nèi)容
跳舞是一項相對比較健康的運動，腿部粗細與腿部肌肉以及皮下脂肪有直接的關(guān)系，腿部肌肉與脂肪的比例，決定腿部外形的美觀與否。如果是女性，腿部肌肉與脂肪比例適中，不高不低，相對比較美觀。跳舞強度與跳什么種類的舞蹈，決定肌肉與脂肪的比例，屬于肌肉到底是有氧運動，還是無氧運動的問題。如果是節(jié)奏比較和緩，相對比較柔和的舞蹈，