![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跳舞腿會粗嗎
2023-01-24 09:59:46收聽：-
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跳舞腿會粗嗎
語音內(nèi)容
跳舞是一項(xiàng)相對比較健康的運(yùn)動，腿部粗細(xì)與腿部肌肉以及皮下脂肪有直接的關(guān)系，腿部肌肉與脂肪的比例，決定腿部外形的美觀與否。如果是女性，腿部肌肉與脂肪比例適中，不高不低，相對比較美觀。跳舞強(qiáng)度與跳什么種類的舞蹈，決定肌肉與脂肪的比例，屬于肌肉到底是有氧運(yùn)動，還是無氧運(yùn)動的問題。如果是節(jié)奏比較和緩，相對比較柔和的舞蹈，