![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡覺時在腰下墊枕頭怎么回事
2023-02-21 23:12:26收聽：-
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睡覺時在腰下墊枕頭怎么回事
語音內(nèi)容
睡覺時在腰下墊枕頭，主要是為了維持腰椎的正常前曲生理曲度，能夠有效避免肌肉出現(xiàn)緊張、勞損的情況。但是這種做法不夠科學(xué)不可取，因為雖然在當(dāng)時能夠保持腰椎的生理曲度，但是在睡覺的過程當(dāng)中，經(jīng)常會出現(xiàn)下意識的翻身活動，就會導(dǎo)致腰部下面的枕頭出現(xiàn)挪位，就會導(dǎo)致墊在別