![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/81/B92227D7230EE5E682F473FEE4B5B881.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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收縮壓舒張壓正常值
2023-10-23 07:33:00收聽：-
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收縮壓舒張壓正常值
語音內(nèi)容
人的正常血壓為收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。如果一旦超出標(biāo)準(zhǔn)，就屬于高血壓的范疇。如果單純的收縮壓高而舒張壓正常，也屬于高血壓的范疇，應(yīng)該積極的對(duì)高血壓進(jìn)行治療。在治療方面，要從飲食上改善，多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，控制體重，定時(shí)的運(yùn)動(dòng)。另外，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，比如心、腦，肥肉、煎炸、燒烤等食品，還要定時(shí)定