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    腸易激綜合征不能吃什么?

    2023-06-21 07:04

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    腸易激患者你要對他的飲食進(jìn)行深入的了解,才能夠知道他應(yīng)該避免哪些食物,必要的時候可讓患者記錄飲食的情況,以判斷飲食中有無誘發(fā)癥狀的特定因素,并根據(jù)這個對飲食加以調(diào)節(jié)。一般來說,腸易激患者應(yīng)避免以下因素:一是過度飲食,因為過度飲食可誘發(fā)腹瀉和腸道痙攣;第二是大量飲酒,酒精可作為胃腸道的激動劑,故腸易激患者應(yīng)盡量避免;第三是咖啡因,對許多成人和兒童來說,飲用含有咖啡因的飲料后,可刺激結(jié)腸運動,這方面的作用要比飲水強(qiáng)很多;第四,富含動植物脂肪的食物,因脂肪可導(dǎo)致強(qiáng)烈的結(jié)腸收縮,并可引起腸道的痙攣,可導(dǎo)致腹脹,產(chǎn)氣的蔬菜、豆類也是要避免的;第六是精加工的面粉和人工食品;第七是山梨糖醇及果糖,這兩種物質(zhì)都可以加劇腸易激患者的癥狀,特別對于腸易激腹瀉型患者,這些物質(zhì)可能存在于某些減肥食品當(dāng)中,所以要特別加以注意。

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