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上火、小便發(fā)黃，應(yīng)該多喝水，可以吃清熱解毒的藥物，比如熱淋清顆粒、癃清片、寧泌泰膠囊等。建議飲食應(yīng)該清淡，每天喝水量大于2000ml。同時(shí)，應(yīng)該注意少吃辛辣刺激食物，少喝刺激性飲料，少喝酒?；?yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，看看尿中是否有紅細(xì)胞、白細(xì)胞，是否尿比重增加。如果沒(méi)有炎癥，考慮是上火導(dǎo)致的尿黃，多喝水，通過(guò)控制飲食可以有效的改善。建議每天喝菊花茶等，可以改善小便發(fā)黃的情況。