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心臟是人體內(nèi)最重要的器官之一，養(yǎng)成好習(xí)慣，對于保護(hù)心臟具有重要的意義，可以從以下幾個方面做起：一、減輕工作壓力，避免過度的緊張、勞累。二、健康生活方式，包括低鹽飲食，戒煙限酒，避免過多飽和脂肪酸的攝入，控制體重，尤其對于肥胖和超重的人群，把體重降至正常范圍之內(nèi)。三、如果合并其他心血管高危因素，例如糖尿病、高血壓、高脂血癥等必須進(jìn)行治療，控制在正常范圍之內(nèi)，以免引起血管并發(fā)癥，如冠心病、心絞痛、心肌梗死等。通過以上辦法，應(yīng)該能夠保護(hù)好心臟。