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韌帶的扭傷通常會(huì)伴有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的。一般出現(xiàn)韌帶的扭傷，首先是注意休息，禁止負(fù)重。如果下地需要拄拐，并用限制性關(guān)節(jié)保護(hù)支具大概6-8周的時(shí)間才可以康復(fù)的。如果是新發(fā)的韌帶損傷，在急性期的72個(gè)小時(shí)內(nèi)建議給予冷水冰敷，對(duì)于消腫止痛會(huì)有一定的效果。如果是陳舊性的損傷，建議使用支具固定6-8周的時(shí)間，基本就可以痊愈了。6-8周之后開始進(jìn)行功能鍛煉，一般韌帶的損傷是不夠會(huì)留有后遺癥的。