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當(dāng)然，女人經(jīng)期的時(shí)候喝紅糖水是很好的，因?yàn)樵诶顣r(shí)珍所著的《本草綱目》里面就已經(jīng)有了記載說，紅糖可以和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通瘀以及排惡露。在古代的時(shí)候，由于紅糖的制作工藝比較復(fù)雜，只有宮廷以及富貴人家可以享用。從古時(shí)候就已經(jīng)將紅糖作為產(chǎn)后排惡露的必備用品。紅糖性溫，有暖宮活血的功效，對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)量少、怕冷的女性尤為適用。一般女性在經(jīng)期時(shí)喝紅糖水都會(huì)幫助月經(jīng)更加的通暢，同時(shí)還可以配合生姜、益母草、當(dāng)歸等同用，效果會(huì)更好。