国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      屈腿硬拉和直腿硬拉的區(qū)別
      2023-02-17 10:28:37收聽-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      屈腿硬拉和直腿硬拉的區(qū)別
      語(yǔ)音內(nèi)容
      屈腿硬拉和直腿硬拉的區(qū)別,主要在動(dòng)作的姿勢(shì)不同和鍛煉的肌肉不同。首先,屈腿硬拉和直腿硬拉起始動(dòng)作都是相同的,并且頂峰收縮也基本相似,但是在頂峰收縮之后的下落過(guò)程是完全不同的。屈腿硬拉需要屈膝屈髖,主要以股四頭肌發(fā)力為主;而直腿硬拉需要屈髖,但不屈膝或者輕微屈膝,主要