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騎完動感單車大腿疼怎么辦
2023-10-23 17:59:01收聽：-
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騎完動感單車大腿疼怎么辦
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騎完動感單車大腿疼，可能是乳酸堆積，運動醫(yī)學(xué)上稱延遲性肌肉酸痛癥，一般在鍛煉后24-72小時達(dá)到高峰。對于平時活動較少的人，突然活動更容易出現(xiàn)。騎動感單車的時候，一般大腿股四頭肌運動比較多，所以，出現(xiàn)大腿部的癥狀。如果僅僅是酸痛，可以局部熱毛巾濕敷，也可以熱水泡泡澡，酸痛的