![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步腿疼怎么辦
2023-02-11 10:10:28收聽：-
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跑步腿疼怎么辦
語音內(nèi)容
在臨床上，經(jīng)常會出現(xiàn)病人在跑完步后腿疼的現(xiàn)象，其原因是由于病人的活動量過大，導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)損傷，產(chǎn)生乳酸堆積過多，而沒有及時代謝出去，導(dǎo)致局部氣滯血瘀，而病人會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，首先要囑咐病人禁止活動，臥床休息，抬高患肢。在小腿部位可以進行傳統(tǒng)的中醫(yī)手法按摩，或者外涂扶他林噴劑以緩解